LISA CHARLIN

Thérapeute en Soins Corporels Ayurvédiques
&
Consultante en Ayurvéda

Prenez soin de votre corps pour que votre âme ait envie d’y rester

PROVERBE INDIEN

VOTRE PRATICIENNE AYURVÉDA

C’est à travers la pratique du yoga, il y a maintenant plus de 14 ans que j’ai découvert l’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne.Séduite par son approche holistique et sa philosophie de vie, j’ai petit à petit adopté l’Ayurvéda et ses trésors de bienfaits dans mon quotidien.

En constant apprentissage, j’ai acquis au fil des années une certaine expertise et maîtrise dans cette « science de la vie ».Formée aux différentes techniques de massages traditionnels indiens, j’ai également suivi une formation diplômante de Thérapeute Ayurvédique (Ayurvéda Source – Alex Duncan PhD et Dct David Frawley).

J’exerce aujourd’hui en tant que Consultante en nutrition et hygiène de vie & Praticienne en massages ayurvédiques à Montpellier. C’est avec cette approche globale  que je me propose de vous accompagner avec bienveillance dans votre démarche pour une meilleure qualité de vie, et ce en harmonie avec votre être profond.

Du Lundi au Vendredi de 10h à 19h - Samedi de 09h00 à 13h00

Sur rendez-vous uniquement


DÉCOUVREZ LES BIENFAITS D’UN MASSAGE AYURVÉDIQUE À MONTPELLIER

Par la présentation des différents massages ayurvédiques, leurs origines et spécificités, je souhaite vous donner envie de découvrir ces instants de pause bien-être, aux nombreuses vertus bienfaitrices sur votre corps, esprit et mental.

Plus qu’un massage bien-être, le massage traditionnel indien vous procure un sentiment de profonde détente, il permet de rétablir une harmonie intérieure et rééquilibre les énergies au sein de votre organisme en travaillant sur les centres d’énergies ou Chakras ainsi que les points Marmas.

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Massage Ayurvédique Abhyanga

Le massage ayurvédique Abhyanga est un des massages les plus classiques de l’Ayurvéda.Ce massage du corps complet est réalisé avec de l’huile tiède. Fluide et rythmé, ce soin est très apaisant et procure un profond relâchement. Harmonisant et énergisant, le modelage indien Abhyanga vous réserve un pur moment de bien-être.

Massage Traditionnel Tibétain

Issu des principes de l’Ayurvéda, le massage tibétain est un soin complet profondément relaxant et qui génère une grande sérénité intérieure. Alliant diverses techniques spécifiques et modelage avec des petits baluchons, ce soin a pour objectif de maintenir ou rétablir l’équilibre énergétique de la personne. Un précieux moment de détente et bien-être.

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Massage Indien du Crâne

Ce massage indien est un soin relaxant réalisé par des acupressions sur les épaules, la nuque, le crâne et enfin le visage. Il soulage des tensions accumulées, et bien que pratiqué sur le haut du corps, il apporte une relaxation globale du corps et de l’esprit. Ce soin vise à rééquilibrer les énergies de votre corps et favorise une meilleure concentration.

Découvrez tous les massages

Les bienfaits de votre massage indien à Montpellier

Le massage indien est un système unique, par ses techniques ancestrales et l’utilisation d’huiles et plantes médicinales, aux nombreuses vertus bienfaitrices sur le corps et l’esprit :

  • Procure une relaxation globale, un lâcher prise
  • Ressource en énergie vitale
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Détoxifie l’organisme
  • Dénoue les tensions musculaires
  • Stimule et renforce le système nerveux et immunitaire
  • Améliore la communication cutanée entre les cellules
  • Retarde le vieillissement en nourrissant les tissus du corps
  • Renforce la peau et supprime la sécheresse
  • Favorise le sommeil profond

CONSULTATIONS AYURVÉDIQUES

L’Ayurvéda vous ouvre les portes de la connaissance de votre être profond, de votre fonctionnement métabolique et psychologique.

Connaître votre constitution natale (Prakriti) et pouvoir dès lors comprendre ce qui est bon ou au contraire néfaste pour vous maintenir en bonne santé est essentiel.

Nous abordons tout cela lors de la consultation ayurvédique. Au travers votre bilan ayurvédique complet, nous mettrons en place un programme thérapeutique sur-mesure…

Votre Bilan
Ayurvédique Complet

En Ayurvéda nous cherchons à calmer des humeurs biologiques ou Doshas en excès à l’origine de dysfonctionnements du métabolisme voire maladies. Pour les identifier nous devons établir votre bilan ayurvédique, qui sera essentiel pour la mise en place efficace de tout protocole de soins.

Conseil en Alimentation et Hygiène de Vie

Pour vivre en bonne santé, l’Ayurvéda recommande d’agir et de manger en accord avec qui nous sommes, ce dont notre corps à besoin, ce qui en soit relève du bon sens. Pourtant, pour diverses raisons, nous ne nous y tenons pas toujours. L’Ayurvéda vous enseigne comment retrouver un équilibre sain au quotidien à travers une nutrition et hygiène de vie adaptée.

Phytothérapie
Ayurvédique

Provenant de la vision d’êtres ayant une grande connaissance spirituelle, la phytothérapie ayurvédique a ensuite été peaufinée par des milliers d’années d’expérience.

L’Ayurvéda apparaît comme étant la phytothérapie la plus ancienne, la plus visionnaire et développée au monde. Sont listées près de 5000 espèces végétales utilisées pour leurs qualités thérapeutiques.

Demandez un rendez-vous

Ayurveda et législation / avertissement

« Le praticien ayurvédique n’est pas un médecin et les conseils prodigués ne remplacent en aucun cas l’avis médical, les traitements médicaux ou paramédicaux.

En tant d’éducateur de santé, il se doit de respecter la limite de ses connaissances et d’intervenir uniquement au niveau de l’accompagnement de l’individu, dans la connaissance et la prise de conscience de son corps, de son mode de fonctionnement et l’amélioration de son équilibre intérieur.

Les thérapeutes pratiquant l’Ayurvéda-traditionnel-massage, proposent des soins de bien-être qui permettent d’équilibrer les Doshas (Vata, Pitta, Kapha), la circulation du Prana. »

Source : Ayurvéda France

Pratiquer l’ayurveda

A travers ce blog “Vivre l’Ayurvéda” je souhaite vous faire partager des conseils et articles afin de vous faire découvrir plus concrètement ce que l’Ayurvéda peut vous apporter au quotidien et qu’ainsi cet art de vivre puisse prendre place dans votre vie en douceur.

Les sujets abordés se veulent généraux, bien que certains mettent l’accent sur des bienfaits particuliers, plus ciblés. Connaître votre constitution est alors nécessaire si vous souhaitez utiliser convenablement ces conseils.

Alimentation

Dans cette rubrique dédiée à l’alimentation, je partage avec vous les merveilles de la diététique ayurvédique, en partant sur la route des épices, des saveurs à travers
les aliments et leurs bienfaits sur notre santé et bien sûr des idées recettes ayurvédiques.

A venir

Bien-être au quotidien

Intégrer la pratique de l’Ayurvéda dans son quotidien ne doit en aucun cas être contraignant mais doit plutôt s’inscrire dans une routine harmonieuse de bien-être. Qu’ils s’agissent d’exercices physiques, de respiration “Pranayama”, de méditation, de règles d’hygiène, parmi les divers articles, certains feront échos avec votre être profond et seront plus facilement mis en place.

A venir

Conseils beauté

Selon l’Ayurvéda, c’est la beauté intérieure qui rayonne et par là même la beauté extérieure, qui en est son reflet.
Reflet de la santé, la beauté repose sur une bonne hygiène de vie et d’alimentation saine. Mais pas seulement…. Je vous invite à découvrir les secrets de beauté indienne issus des trésors de la pharmacopée ayurvédique.

A venir

Actualités & Evènements

Suivez l’actualité et les événements qui ont lieu sur Montpellier, sa région et partout ailleurs sur le thème de l’Ayurvéda, la santé, le bien-être, le développement personnel, tout ce qui peut contribuer à enrichir notre quotidien ! (Formations, salons, conférences, livres, rencontres…).

A venir

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LISA CHARLIN

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