Blog

Découvrez le blog ayurvéda

Sur ce blog, je vous invite à découvrir les bienfaits de l’Ayurvéda, les événements, les idées de recettes, des conseils beauté ….en fait tout ce qui peut contribuer à se faire du bien naturellement et s’épanouir dans son quotidien. Inspirez vous et expérimentez par vous même !

 

Derniers articles


    Le manganése, cet oligo-élément essentiel méconnu

    Le manganése, cet oligo-élément essentiel  pour l’organisme Le manganèse n’est peut-être pas le premier élément nutritif qui nous vient à l’esprit, mais il faut savoir que cet oligo élément  joue un rôle vital dans le fonctionnement de votre métabolisme, la santé des os, et plus encore.  Le manganèse est un minéral essentiel que vous devez… Lire la suite »

    Le Lait d’or, une boisson en or!

    Le Lait d’or, une boisson  en or pour une pause saine et gourmande. Cette boisson traditionnelle ayurvédique est bienfaisante et gourmande , elle met à l’honneur le curcuma, épices aux multiples atouts pour la santé . Surnommé « le safran des pauvres » , le curcuma est une pante très ancienne cultivées depuis plusieurs millénaires en Inde,… Lire la suite »

    Lisa Charlin, article Midi Libre 03 octobre 2018

    Article Midi Libre du 03 octobre 2018 Lisa Charlin, reconversion réussie dans l’Ayurveda      

    Dinacharya ou ma routine ayurvédique quotidienne

    Dinacharya ou ma routine ayurvédique quotidienne Vous souhaitez en savoir plus sur l’Ayurveda, découvrir et échanger sur ses bienfaits. Venez partager les grands principes de la Dinacharya ou routine quotidienne de l’Ayurveda, à travers 10  principaux gestes pour se maintenir en bonne santé, de sorte à ce que vous puissiez les integrer chez vous, et… Lire la suite »

    Cabinet de massages & consultations ayurvédiques à Castries

    De nouvelles énergies pour cette rentrée 2018! Afin de toujours mieux répondre à vos attentes,  quelques travaux d’aménagement ont eu lieu cet été, dans votre cabinet de soins bien être. Dés cette rentrée, cet aménagement, et j’éspère qu’il vous plaira….me permet de vous acceuillir tous les jours de la semaine du lundi au vendredi de… Lire la suite »

    Rituel de beauté ayurvédique – les soins du visage

    Rituel de beauté ayurvédique, les soins du visage   Selon l’approche ayurvédique, les secrets d’une bonne santé et de longévité dépendent de notre hygiène de vie physique et mentale. Une alimentation adaptée à notre constitution et une hygiène de vie adéquate sont indispensables pour prévenir des maladies et se maintenir en pleine forme.   De… Lire la suite »

    Cosmétiques ayurvédiques Divindia, Happy market jeudi 23 aout 2018 à Pérols

    Cosmétiques ayurvédiques Divindia,  ce jeudi 23 aout 2018 à Pérols Découvrez la gamme de cosmétiques naturels de Divindia, à base de plantes ayurvédiques, sans colorants ni parabène. Les plantes ayurvédiques tiennent une place très importante dans les soins cosmétiques ayurvédiques. Outre leurs propriétés bienfaitrices pour la peau et les cheveux , elles contribuent à rééquilibrer… Lire la suite »

    Color thérapie quantique – soin harmonisant

    Nouveau soin harmonisant! A la rencontre de votre être arc en ciel Véritable carburant de vos chakras, les couleurs sont un outil précieux pour se régénérer et s’accorder vibratoirement à votre être profond. La Color thérapie quantique vous reconnecte à l’essence de votre rayonnement coloré d’incarnation en rétablissant la fluidité de votre circulation énergétique. Cette… Lire la suite »

    Smoothie curcuma et fruits frais

    Smoothie curcuma et fruits frais Les ingrédients 1 tasse de lait de coco ou lait d’amande 1/2 mangue coupée en morceaux ou d’ananas 1 banane moyenne 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre1/2 cuillère à café de gingembre en poudre ou bien 2cm de gingembre frais coupé en… Lire la suite »

    Les toxines ou Ama en Ayurveda

    Les toxines ou Ama en Ayurveda Comment se forme Ama ou déchets métaboliques? Lorsque le corps transforme les matières premières pour fabriquer nos cellules, ceci va engendrer la formation de déchets appelés aussi Ama en Ayurveda. Quand une personne est en bonne santé, ces résidus sont naturellement éliminés du corps par  les poumons, la peau,… Lire la suite »

    Sommeil & Ayurveda quelques conseils pratiques

    Ameliorer son sommeil avec l’Ayurveda En Ayurveda, le sommeil est l’un des trois piliers pour une bonne santé. Les deux autres piliers étant l’alimentation et une sexualité équilibrée. Le sommeil est si central pour la santé en Ayurveda, que le mot utilisé pour  » sommeil naturel » la nuit, est Bhutadhatri, un mot Sanscrit dérivé des… Lire la suite »

    L’Ayurveda vous livre ses secrets de beauté, vendredi 04 mai de 14h00 à 16h00 à Mireval. Durant cet atelier , vous découvrirez les principes de beauté selon la médecine indienne ancestrale, ce que cela implique ainsi que  des conseils et gestes pour rayonner au quotidien. Cet atelier est proposé par l’association Rose & Mandragore et se déroulera… Lire la suite »

    Atelier Ayurveda, l’auto-massage

    Je vous propose un atelier de 2 heures au sein de mon cabinet à Castries le jeudi 12 avril de 10h00 à 12h00 pour vous présenter les bienfaits de l’auto massage selon l’approche ayurvédique. Nous aborderons les principes de l’Ayurveda et les gestes au quotidien pour se maintenir en bonne santé tels que décrit dans… Lire la suite »

    Conseils ayurvédiques pour l’arrivée du printemps

    Pour l’Ayurveda,  le Printemps est considéré comme étant la période optimale pour le grand nettoyage, du corps et de l’esprit, le tout ne faisant qu’un. Véritable art de vivre, l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, ancienne de plus de 5000 ans nous enseigne comment prendre soin de nous au quotidien en accord avec qui nous sommes, au… Lire la suite »

    Thé Chai, mélange d’épices indiennes

    Vous connaissez les bienfaits de la cannelle sur notre santé, à la fois douce et piquante, l’Ayurveda conseille d’en consommer pour stimuler la circulation sanguine, éliminer les toxines du corps et favoriser la digestion par son effet chauffant. Cette épice est également conseillée pour soulager les rhumatismes, inflammations de la gorge et problèmes de type ORL…. Lire la suite »

    Routine ayurvédique du soir

    Routine ayurvédique du soir   Conseils ayurvédiques pour arriver à relâcher les tensions et retrouver son énergie. Ce n’est un secret pour personne : pour beaucoup d’entre nous, il est extrêmement difficile de lâcher prise – particulièrement après une longue journée passée à répondre aux mails, assister aux réunions, prendre des appels téléphoniques … Pour… Lire la suite »

    Soins ayurvédiques à Castries

    Soins ayurvédiques à Castries Nouvelle adresse pour Ayurveda Montpellier Dorénavant, je vous acceuille dans mon nouveau cabinet bien-être pour tous vos soins ayurvédiques, massages et consultations Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter au 06.67.27.25.19 ou par mail:  contact@ayurvedamontpellier.fr Le Cabinet Bien-être situé au Centre Commercial la Couronne, 34160 Castries, au 1er étage. Je peux également… Lire la suite »

    Nouvelle adresse sur Castries!

    Namasté! Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture de mon nouveau cabinet de massages ayurvédiques et consultations individuelles à Castries, au Centre Commercial de la Couronne n°31, 1er étage. A l’occasion de l’ouverture du cabinet Bien-être, je suis ravie de vous accueillir pour vous faire découvrir et apprécier les soins ayurvédiques avec pour cette journée le modelage… Lire la suite »

    Saison Vata – Les épices à privilégier

    L’Ayurvéda classifie les aliments et notamment les épices par leurs saveurs et leurs effets tantôt chauffants ou rafraîchissants sur le corps . En cette saison froide et sèche dominée par le dosha Vata, n’hésitez pas à rajouter dans vos préparations des épices telles que le gingembre, les poivres, la cannelle, le clou de girofle… Pensez à… Lire la suite »

    Curry aux carottes, petits pois et pommes de terre (tridoshique)

    Recette ayurvédique végétarienne, curry de carrottes, petits pois et pommes de terre, le tout concocté avec des graines de cumin, moutarde et du curcuma.