« Prenez soin de votre corps pour que votre âme ait envie d’y rester »
PROVERBE INDIEN
Inspirée de l’Ayurveda, mon approche est globale et personnalisée, à votre écoute je m’adapte à vos besoins du moment.
Je vous accompagne pour retrouver un équilibre durable grâce à l’Ayurveda, avec bienveillance, simplicité et authenticité.
Une consultation, un soin personnalisé, un atelier ou un conseil en nutrition sont autant de portes d’entrée vers une meilleure connaissance de soi.
Je vous acceuille à mon cabinet à Castries (prés de Montpellier)
du Lundi au Vendredi de 9h00 à 19h00 – Samedi de 09h00 à 13h00
Sur rendez-vous uniquement
C’est à travers la pratique du yoga, il y a maintenant plus de 14 ans que j’ai découvert l’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne.Séduite par son approche holistique et sa philosophie de vie, j’ai petit à petit adopté l’Ayurvéda et ses trésors de bienfaits dans mon quotidien. En constant apprentissage, j’ai acquis au fil des années une certaine expertise et maîtrise de cette « science de la vie ». Formée aux différentes techniques de massages traditionnels indiens, j’ai également suivi une formation diplômante de Thérapeute Ayurvédique (Ayurvéda Source – Alex Duncan PhD et Dct David Frawley). J’exerce aujourd’hui en tant que Consultante en nutrition et hygiène de vie & Praticienne en massages ayurvédiques à mon cabinet à Castries (à 15 mn de Montpellier). Afin d’approfondir mes connaissances et qualités d’accompagnement, je me suis formée à la colorthérapie quantique et plus récemment à la Bio Résonance Cellulaire (Certificat de Praticienne en Bio-Résonance Cellulaire – Association Corps & Sens).
C’est avec cette approche globale que je me propose de vous accompagner avec bienveillance dans votre démarche pour une meilleure qualité de vie, et ce en harmonie avec votre être profond.
L’Ayurvéda vous ouvre les portes de la connaissance de votre être profond, de votre fonctionnement métabolique et psychologique.
Connaître votre constitution natale et pouvoir dès lors comprendre ce qui est bon ou au contraire néfaste pour vous maintenir en bonne santé est essentiel. Nous abordons tout cela lors de la consultation ayurvédique, à l’issue de laquelle, nous mettrons en place un programme sur-mesure.
Tout au long de mon accompagnement, mon rôle n’est pas de vous imposer une méthode, mais de vous guider vers des habitudes réalistes,
adaptées à votre rythme de vie et à vos besoins.
En Ayurvéda nous cherchons à calmer des humeurs biologiques ou Doshas à l’origine de dysfonctionnements du métabolisme voire de maladies.
Pour les identifier nous devons établir votre bilan ayurvédique, qui sera essentiel pour la mise en place d’u programme personnalisé d’accompagnement
Pour vivre en bonne santé, l’Ayurvéda recommande d’agir et de manger en accord avec qui nous sommes, ce dont notre corps à besoin, ce qui en soit relève du bon sens. Pourtant, pour diverses raisons, nous ne nous y tenons pas toujours. L’Ayurvéda vous enseigne comment retrouver un équilibre sain au quotidien à travers une nutrition et hygiène de vie adaptée.
Le massage ayurvédique est un système unique, par ses techniques ancestrales et l’utilisation d’huiles et plantes médicinales, aux nombreuses vertus bienfaitrices sur le corps et l’esprit :
Shirodhara est un soin extraordinaire de bien-être, appelé aussi le soin royal.
Le principe du Shirodhara consiste à laisser s’écouler un lent flux d’huile tiède sur un point précis du front, le troisième œil.
Ce soin procure un profond apaisement, une relaxation globale du corps et de l’esprit.
Je partage avec vous divers, conseils, recettes, rituels et articles afin de vous faire découvrir plus concrètement ce que l’Ayurvéda peut vous apporter au quotidien et qu’ainsi cet art de vivre puisse prendre place dans votre vie en douceur. Les sujets abordés se veulent généraux, bien que certains mettent l’accent sur des bienfaits particuliers, plus ciblés. Connaître votre constitution est alors nécessaire si vous souhaitez utiliser convenablement ces conseils.
Dans cette rubrique dédiée à l’alimentation, je partage avec vous les merveilles de la diététique ayurvédique, en partant sur la route des épices, des saveurs à travers les aliments et leurs bienfaits sur notre santé et bien sûr des idées recettes ayurvédiques.
Intégrer la pratique de l’Ayurvéda dans son quotidien ne doit en aucun cas être contraignant mais doit plutôt s’inscrire dans une routine harmonieuse de bien-être. Qu’ils s’agissent d’exercices physiques, de respiration “Pranayama”, de méditation, de règles d’hygiène, parmi les divers articles, certains feront échos avec votre être profond et seront plus facilement mis en place.
Selon l’Ayurvéda, c’est la beauté intérieure qui rayonne et par là même la beauté extérieure, qui en est son reflet. Reflet de la santé, la beauté repose sur une bonne hygiène de vie et d’alimentation saine. Mais pas seulement…. Je vous invite à découvrir les secrets de beauté indienne issus des trésors de la pharmacopée ayurvédique.
Suivez l’actualité, les événements et ateliers Ayurveda Montpellier, qui ont lieu à Castries, Montpellier et sa région et sur le thème de l’Ayurvéda, la santé, le bien-être, le développement personnel, tout ce qui peut contribuer à enrichir notre quotidien ! (Formations, salons, conférences, livres, rencontres…).
LISA CHARLIN – 06.67.27.25.19 – contact@ayurvedamontpellier.fr
Le cabinet de soins se situe au 138 avenue de la Royale, Résidence les Cigalines 34160 Castries (15 mn de Montpellier).
« Le praticien ayurvédique n’est pas un médecin et les conseils prodigués ne remplacent en aucun cas l’avis médical, les traitements médicaux ou paramédicaux. En tant d’éducateur de santé, il se doit de respecter la limite de ses connaissances et d’intervenir uniquement au niveau de l’accompagnement de l’individu, dans la connaissance et la prise de conscience de son corps, de son mode de fonctionnement et l’amélioration de son équilibre intérieur. Les thérapeutes pratiquant l’Ayurvéda-traditionnel-massage, proposent des soins de bien-être qui permettent d’équilibrer les Doshas (Vata, Pitta, Kapha), la circulation du Prana. »
Source : Ayurvéda France
