Le massage ayurvédique est une pratique traditionnelle décrite depuis plus de 5 000 ans dans les textes de l’Ayurveda. Ici, il vous est proposé dans une démarche de détente et de bien-être.
En Inde, les massages sont considérés comme un geste de bien-être et d’hygiène de vie, dont la pratique peut commencer dès le plus jeune âge.
Par des gestes et des mouvements adaptés, les massages ayurvédiques s’inscrivent dans une approche globale du bien-être et sont traditionnellement associés à la stimulation de la circulation et à la circulation de l’énergie vitale, appelée Prana.
Pratiqués régulièrement, les massages ayurvédiques peuvent s’intégrer à une démarche globale de bien-être et d’équilibre au quotidien.
Massage ayurvédique personnalisé
À partir du massage Abhyanga comme fil conducteur, ce massage s’adapte entièrement à vos besoins et à ce que vous traversez au moment de votre venue.
Séance 1h 80€
Massage ciblé : Crânien, Ventre, Dos, Pieds au Bol Kansu
Ces massages courts et ciblés répondent à un besoin précis, avec la même qualité de présence et la même intention qu’une séance longue.
Séance 30 mn 50€
Massage ayurvédique femme enceinte
Un moment privilégié pour prendre soin de soi pendant la grossesse, dans une atmosphère douce et enveloppante, adaptée aux besoins de la future maman.
A partir du 3éme mois.
Séance 1h 80€
Le Shirodhara
Un moment profondément enveloppant, avec un filet d’huile tiède versé délicatement sur le front. Le Shirodhara invite au ralentissement, au lâcher-prise et à une profonde sensation de calme.
Shirodhara + crânien 1h / 105€
Shirodhara + Abhyanga 1h / 135€
Massage Amma assis,
Ce massage se pratique habillé, installé.e confortablement sur une chaise ergonomique. Une approche ciblée pour s’accorder une pause, relâcher les tensions et retrouver une sensation de légèreté.
Séance 20 mn 30€
Le massage Marma
Selon l’Ayurveda, les points Marma sont des zones particulières du corps associées à la circulation de l’énergie vitale. Le massage Marma invite à porter une attention particulière à ces différents points, dans une approche douce et globale du corps.
Séance 30 mn 50€
Le massage Thaïlandais
Ce massage se pratique habillé au sol. Il associe des étirements inspirés du yoga, des mobilisations douces, la respiration et des pressions le long des lignes énergétiques. Une expérience corporelle qui invite à ralentir, à explorer ses sensations et à se reconnecter à son corps.
Massage destinée aux femmes uniquement
Séance 1h30 110€
Un massage ayurvédique peut être choisi avant tout comme un moment pour ralentir, se détendre et prendre soin de soi.
Selon le massage choisi, la séance peut être plus douce, plus enveloppante ou plus dynamique.
C’est également un temps pour se reconnecter à ses sensations et s’accorder une véritable pause dans son quotidien.
Les bienfaits recherchés peuvent se décliner différemment selon les personnes et d’une séance à l’autre :
S’accorder un massage ayurvédique, c’est avant tout prendre un temps pour soi, ralentir et prendre soin de son corps et de son esprit.
Chaque massage est différent. Lors de votre venue, un temps d’échange permet de choisir ensemble celui qui correspond le mieux à ce que vous recherchez au moment de la séance.
Selon les massages proposés, vous pouvez notamment choisir :
Le massage crânien
Un massage centré sur la tête, le visage, le cou et les épaules, apprécié pour ses bienfaits apaisants.
Le massage femme enceinte
Un massage adapté à la grossesse, proposé à partir du troisième mois, dans une approche douce et respectueuse des besoins de la future maman.
Le massage ayurvédique des pieds au bol Kansu
Un massage ciblé des pieds réalisé avec le bol Kansu, pour s’accorder un moment de pause et de relâchement.
Le massage ayurvédique Abhyanga
Un massage traditionnel à l’huile, composé de mouvements doux, enveloppants ou plus dynamiques selon la séance. Il invite à ralentir, à se recentrer et à renouer avec ses sensations corporelles.
Le massage Shirodhara
Appelé le soin royal, ce soin procure un profond apaisement, une relaxation globale du corps et de l’esprit. Une expérience unique
Chaque séance est pensée comme un moment personnalisé, au-delà d’un simple massage.
Chaque massage débute par un temps d’accueil et d’échange pour comprendre votre état du moment, vos attentes et de vérifier l’absence de contre-indications.
Le massage se pratique allongé sur une table de massage, dans un cadre propice à la détente. Je vous invite à fermer les yeux et à vous laisser aller au soin, en parlant uniquement si un inconfort se présente.
Pour les massages du corps, seul le bas de sous-vêtement est conservé. Le corps est entièrement recouvert d’une serviette, seules les zones massées étant découvertes au fur et à mesure du soin.
À l’issue du massage, je vous invite à prendre un temps d’intégration, à boire un verre d’eau ou une infusion afin de prendre le temps de revenir tranquillement à soi après la séance.
Les massages ayurvédiques visent le bien-être et l’équilibre global de la personne. Ils ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou des massages à visée thérapeutique. Les massages proposés s’effectuent dans un cadre strictement professionnel et n’ont aucun caractère érotique ou sexuel.
Pour chacun des massages il existe des contre-indications dont il faut tenir compte :
Vous recherchez plutôt un accompagnement personnalisé pour prendre le temps de comprendre votre situation ?
