Vous ressentez depuis quelque temps une fatigue persistante, des inconforts digestifs, un sommeil perturbé, des périodes de stress ou d’épuisement, des changements liés à une période de transition…
Vous avez déjà essayé différentes choses : alimentation, compléments alimentaires, relaxation, yoga, différentes approches. Certaines vous ont aidé, parfois temporairement, mais vous avez encore le sentiment de ne pas savoir ce qui à réelement un impact sur votre équilibre.
Vous aimeriez aujourd’hui prendre du recul, comprendre les interactions entre les différentes manifestations physiques et émotionnelles qui vous préoccupent au quotidien, et surtout savoir par où commencer, sans ajouter une nouvelle liste de choses à faire.
Selon votre besoin, vous pouvez choisir un bilan ayurvédique en une séance ou un accompagnement dans la durée. Nous prenons d’abord le temps d’échanger, de faire connaissance et de préciser votre demande.
Séance de 1h30 / 110 €
Un temps d’échange et d’écoute pour mieux comprendre votre constitution, votre équilibre actuel et vos besoins, en s’appuyant sur une grille de lecture issue de l’Ayurveda.
Une première étape à part entière qui peut être suivie d’un accompagnement si vous souhaitez aller plus loin.
450€ – bilan ayurvédique inclus
Lorsque des inconforts ou des difficultés se sont installés dans le temps, on peut avoir essayé différentes approches sans vraiment savoir ce qui est prioritaire, ni par où commencer.
Cet accompagnement vous permet de prendre le temps de comprendre votre situation, d’identifier vos priorités et d’agir progressivement sur ce qui peut faire une différence dans votre quotidien.
L’objectif est de vous aider à retrouver davantage de confort et d’équilibre, tout en construisant une démarche que vous pourrez progressivement vous approprier.
Nous avançons sur environ 4 à 6 mois, au rythme de votre évolution : Comprendre → Prioriser → Agir → Ajuster → Consolider
Le rythme et le contenu des suivis s’adaptent à votre situation.
Vous avez déjà réalisé votre bilan avec moi ? Les 110 € du bilan sont déduits : vous pouvez poursuivre l’accompagnement pour 340 € supplémentaires.
Après un bilan ou un accompagnement, vous pouvez également revenir ponctuellement pour faire le point sur votre situation, ajuster certaines recommandations ou accompagner les changements de saison.
Un temps pour observer ce qui a évolué, répondre à vos questions et adapter la suite si nécessaire.
Les modalités sont définies directement ensemble
Je vous reçois à mon cabinet à Castries. Les séances de suivi peuvent également se dérouler en visioconférence, si vous le préférez.
Horaires : lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9 h à 19 h, et samedi de 9 h à 12 h.
L’accompagnement n’est pas un programme figé : il évolue en fonction de votre situation et de ce que vous observez au fil du temps.
Comprendre
Nous prenons le temps de faire le point sur votre situation, la raison de votre venue, votre parcours et vos besoins. L’objectif n’est pas de vous proposer une méthode de plus, mais de mieux comprendre ce que vous vivez et ce que vous avez déjà essayé.
Prioriser
Nous identifions ensemble les actions les plus pertinentes pour vous. Il ne s’agit pas de tout changer ni de vous imposer une longue liste de recommandations, mais de faire émerger quelques priorités adaptées à votre quotidien.
Agir
Vous mettez progressivement ces conseils en pratique, à votre rythme. Cette démarche vous demande une implication personnelle pour constater d’une évolution.
Ajuster
Au fil des rendez-vous, nous faisons le point sur ce qui évolue, ce qui vous convient et ce qui est plus difficile à intégrer. Les recommandations peuvent alors être adaptées.
Consolider
L’objectif est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, à gagner progressivement en autonomie, et repartir avec des clès pour prendre soin de votre équilibre au quotidien.
Quelques questions pour me donner une première idée de ce qui vous amène et de ce que vous recherchez.
Vous pouvez ensuite me laisser vos coordonnées si vous souhaitez que nous échangions quelques minutes avant de prendre rendez-vous.
