Le massage ayurvédique crânien s’inspire des pratiques traditionnelles indiennes. Il se concentre sur la tête, le visage, la nuque et les épaules.
Ce massage associe des mouvements doux et des gestes ciblés pour favoriser la détente et aider à relâcher les tensions ressenties au niveau de la nuque, des épaules et du cuir chevelu.
Il offre un moment pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi, dans une approche respectueuse des besoins de chacun.
DURÉE : 30 MIN / 50 EUROS
Avant le massage du crâne, le haut du dos, les épaules et la nuque sont massés afin de favoriser la détente et de relâcher les tensions accumulées au quotidien.
Le massage se poursuit sur le cuir chevelu, avec une huile adaptée et des gestes doux. Différentes techniques manuelles sont utilisées pour procurer une sensation de confort et de relaxation.
Le massage crânien ayurvédique invite à ralentir et à relâcher les tensions du haut du corps. Il peut se pratiquer en position assise ou allongée sur la table de massage, selon les modalités de la séance.
En hiver, pensez à prévoir un bonnet ou une capuche pour protéger votre tête en sortant du cabinet.
Envie de découvrir un soin qui prolonge cette expérience ?
Le Shirodhara comprend un massage crânien préalable, suivi d’un lent écoulement d’huile sur le front. Découvrez ce soin ayurvédique traditionnel et son déroulement.
Le stress, les difficultés à ralentir ou un sommeil peu réparateur peuvent avoir des répercussions sur le quotidien. Le massage crânien offre un moment pour faire une pause et se recentrer, sans pour autant traiter à lui seul les causes de ces difficultés.
Si ces préoccupations s’inscrivent dans un ensemble plus large de déséquilibres ou d’inconforts, un bilan et accompagnement ayurvédique peut permettre d’explorer les habitudes de vie, l’alimentation et les différents facteurs susceptibles d’influencer votre équilibre, afin de définir des priorités adaptées à votre situation.
