S’harmoniser avec l’automne
L’automne est là, les arbres se préparent pour l’hiver, le temps se rafraichit et le vent se fait plus présent. En Ayurveda, médecine indienne traditionnelle, les constitutions sont affectées par les changements naturels de saisons et des déséquilibres peuvent apparaitre. De fait, pour maintenir son équilibre et sa santé, l’Ayurvéda préconise d’adapter son mode de […]
Conseils ayurvédiques pour l’automne
Conseils ayurvédiques pour l’automne L’Ayurveda divise l’année en trois saisons, en phase avec le dosha prédominant. Cependant, il est traditionnellement considéré en Ayurveda que la saison automnale se partage entre deux dosha, Pitta au début de l’automne, et plus tard dans la saison jusqu’à l’hiver, la période est gouvernée par Vata. Pour préparer notre […]
Nouveauté ! le soin ayurvédique Udvartana
Les changements de saison sont des périodes propices au changement, au renouveau. L’occasion idéale pour recevoir un soin ayurvédique appelé Udvartana. La majorité des massages ayurvédiques se font avec de l’huile préalablement chauffée, ce soin Udvartana est au contraire un massage à sec. Ce gommage naturel du corps est à base de farine de pois […]
