Pour être en forme cet automne !
La saison automnale approche, les pluies s’intensifient, le froid s’installe petit à petit. Notre organisme doit s’adapter à ce changement de saison. Pour accompagner le corps et le mental, l’Ayurveda enseigne de quelles manières adapter notre alimentation et mode de vie à chacune des saisons. En automne, il s’agit du dosha Vata. Pour préparer au mieux, notre […]
Atelier Méditation
Je suis heureuse de vous annoncer la programmation de nouveaux ateliers Ayurveda et bien-être. A partir du 7 octobre 2021 Atelier Méditation En méditation, une pratique régulière est nécessaire si l’on veut en ressentir tous les bienfaits, sur notre état émotionnel, physique, notre relation à nous et aux autres. Retrouvons nous chaque semaine, […]
