Qu’est-ce qu’un massage Abhyanga ?
Le massage ayurvédique Abhyanga est LE massage préventif, thérapeutique et rééquilibrant de l’Ayurvéda. En Inde, on recommande sa pratique de façon quotidienne. Ce soin indien est censé régénérer et favoriser la détoxification de l’organisme. Durant ce massage chaque partie du corps est massée en douceur des pieds à la tête en respectant un enchaînement de mouvements pour assurer la bonne circulation d’énergie. Ce massage va néanmoins porter sur quatre grandes zones et ce avec plus ou moins grande insistance selon l’état de tension. Le dos siège des tensions les plus récentes et les plus courantes telles que la fatigue, le stress, contrariétés et celles liées à de mauvaises postures. Le ventre, notre deuxième cerveau, centre des émotions les plus profondes, tout ce que nous avons du mal à digérer, au sens propre comme au sens figuré. La zone du sternum et du cœur où résident notre affectivité et nos sentiments ainsi que nos peines et nos angoisses. Enfin, la zone des hanches où siègent nos racines, nos mémoires profondes.
