Rituel de Printemps – Programme de purification et régénération du corps selon l’Ayurveda
Accueillons l’arrivée du Printemps et son énergie créatrice, la force de vie. Le Printemps est synonyme de renaissance et de changement. En Ayurveda, durant cette saison le dosha Kapha domine après s’être accumulé durant l’hiver. Pour accueillir pleinement l’énergie du Printemps, il est nécessaire de purifier l’organisme, de se libérer des toxines accumulées pendant l’hiver […]
Kichari – recette ayurvédique
Ce plat ayurvédique traditionnel est léger mais nourrissant, le Kichari Il possède tous les éléments qu’il faut pour une nutrition optimale. Quantité approximative par personne: – 35 gr de riz basmati blanc – 25 gr de haricots mungo ou lentilles corail – 400 ml d’eau – 1 cuillère à café de ghee – ¼ cuillères […]
Les toxines ou Ama en Ayurveda
Les toxines ou Ama en Ayurveda Comment se forme Ama ou déchets métaboliques? Lorsque le corps transforme les matières premières pour fabriquer nos cellules, ceci va engendrer la formation de déchets appelés aussi Ama en Ayurveda. Quand une personne est en bonne santé, ces résidus sont naturellement éliminés du corps par les poumons, la peau, […]
