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Rituel de Printemps – Programme de purification et régénération du corps selon l’Ayurveda

Accueillons l’arrivée du Printemps et son énergie créatrice, la force de vie.

Le Printemps  est synonyme de renaissance et de changement. En Ayurveda, durant cette saison le dosha Kapha domine après s’être accumulé durant l’hiver.

Pour accueillir pleinement l’énergie du Printemps, il est nécessaire de purifier l’organisme, de se libérer des toxines accumulées pendant l’hiver  pour  ainsi faire éclore ce que nous souhaitons créer dans nos vies et accroître nos vibrations.

Pour vous accompagner dans cette phase de renouveau, je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à votre constitution  et aux besoins spécifiques de la saison.

Ce programme comprend  6 massages ayurvédiques et conseils personnalisés vous permettant de poursuivre ce rituel de Printemps chez vous , à votre rythme. Chacune des séances dure 90 minutes, 60 minutes  de massage et 30 minutes de conseils et pratiques.

 L’Ayurveda est la médecine holistique la plus ancienne au monde. L’approche globale procurée durant  les séances  et les rituels que nous partageons, vous permettront de ressentir  les bienfaits sur le corps et le mental.

Je vous propose d’entamer ce nouveau cycle, par  un processus de nettoyage du corps avec le massage des pieds au bol Kansu, en stimulant les points d’élimination marmas et points d’accu pression relatifs aux organes et systèmes du corps concernés en cette saison (respiratoire, sanguin, digestif, lymphatique, nerveux, osseux, musculaires…).

Le massage des pieds au bol Kansu stimule le corps au niveau physique et énergétique afin d’aider ce dernier à éliminer plus facilement les toxines et à libérer la circulation énergétique. Un sentiment de légèreté et d’harmonie générale sont à la clé de ce soin ayurvédique ancestral.  Durée 30 minutes

Nous poursuivrons par un massage ayurvédique du ventre, Sarasvatî,  pour nous libérer des  toxines accumulées pendant l’hiver. 

Ce massage bien-être traditionnel du ventre reconnecte à l’éternelle gestuelle maternelle. Le toucher est prévenant, souple, doux et réparateur. Le Sarasvatî apporte très rapidement une tranquillité intérieure, un apaisement, un relâchement. Il prévient toute forme de stress et élimine lourdeur et angoisse, laissant renaitre la joie et la paix entre le corps et l’esprit. Durée 30 minutes

Au fil des séances, et selon votre  constitution, ces massages seront alternés avec le massage traditionnel indien du corps  Abhyanga et l’ Udvartana.

L’Udvartana est un gommage naturel du corps à base de farine de pois chiche et d’une préparation de poudres et herbes ayurvédiques. Ce soin ayurvédique  stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique du corps, favorisant ainsi l’élimination des déchets de la peau et des toxines accumulées dans le corps. Votre peau, doucement exfoliée, retrouve douceur et souplesse.Durée 60 minutes

Vous recevrez des conseils personnalisés pour poursuivre le nettoyage de votre organisme chez vous entre les séances. Si vous souhaitez allez plus loin dans cette démarche, je vous invite à participer à l‘atelier Ayurveda Rituel de Printemps,  le samedi 1er avril 2023.  Au programme des conseils nutrition & hygiène de vie de saison, ainsi que des postures de yoga, exercices de respiration  ainsi qu’une pratique de la méditation pour laisser rayonner votre lumière intérieure.  Places limitées, sur réservations uniquement.

Si toutes questions, n’hésitez pas à me contacter par mail.

Les réservations de séances se font en ligne sur le site www.ayurvedamontpellier.fr

Manipura , le chakra du plexus solaire

Le chakra de l’automne est « Manipura chakra », chakra du Plexus solaire.

Le troisième chakra est situé à la base du plexus solaire. Plus précisément, vous pouvez le trouver en comptant environ 3 centimètres (trois doigts) au-dessus de votre nombril. Il est donc situé juste en dessous de la cage thoracique.

Le chakra Manipura est connecté au pancréas, ainsi qu’à d’autres organes essentiels : l’intestin grêle, l’estomac, le foie, la rate, les reins et la vésicule biliaire. Il s’agit essentiellement d’organes du système digestif. Mais pas seulement ! Le chakra jaune est aussi lié à d’autres parties du corps : la peau, les articulations, les muscles et les yeux.

Ce  chakra aussi appelé aussi « cité des joyaux » représente notre soleil intérieur.

Il  permet le développement de la personnalité, favorise la digestion des sentiments, des expériences, aidant ainsi à l’élaboration de l’être.

Il apporte influence et pouvoir, force et plénitude, accroit la sagesse qui se déploie aisément grâce à l’expérimentation. Il est le lieu où l’on teste et où on éprouve, et où seront décryptées émotions, pulsions et désirs. Il est le chakra d’acceptation  des leçons de la vie.

Sur le plan physique, son dysfonctionnement peut se manifester par des maladies du système digestif et immunitaire, diabète, obésité. Sur le plan psychique : égocentrisme, stress, irritabilité, dépression.

En travaillant sur ce chakra, nous libérons les tensions émotionnelles qui ralentissent la réalisation du Soi et nous empêchent d’accéder à plus de tranquillité d’esprit.

Besoin de retrouver un flux d’énergie fonctionnel et harmonieux , recevez  le soin d’harmonisation avec la colorthérapie, le bilan énergétique vous est offert jusqu’au 31/12/2021.