Accueillons l’arrivée du Printemps et son énergie créatrice, la force de vie.
Le Printemps est synonyme de renaissance et de changement. En Ayurveda, durant cette saison le dosha Kapha domine après s’être accumulé durant l’hiver.
Pour accueillir pleinement l’énergie du Printemps, il est nécessaire de purifier l’organisme, de se libérer des toxines accumulées pendant l’hiver pour ainsi faire éclore ce que nous souhaitons créer dans nos vies et accroître nos vibrations.
Pour vous accompagner dans cette phase de renouveau, je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à votre constitution et aux besoins spécifiques de la saison.
Ce programme comprend 6 massages ayurvédiques et conseils personnalisés vous permettant de poursuivre ce rituel de Printemps chez vous , à votre rythme. Chacune des séances dure 90 minutes, 60 minutes de massage et 30 minutes de conseils et pratiques.
L’Ayurveda est la médecine holistique la plus ancienne au monde. L’approche globale procurée durant les séances et les rituels que nous partageons, vous permettront de ressentir les bienfaits sur le corps et le mental.
Je vous propose d’entamer ce nouveau cycle, par un processus de nettoyage du corps avec le massage des pieds au bol Kansu, en stimulant les points d’élimination marmas et points d’accu pression relatifs aux organes et systèmes du corps concernés en cette saison (respiratoire, sanguin, digestif, lymphatique, nerveux, osseux, musculaires…).
Le massage des pieds au bol Kansu stimule le corps au niveau physique et énergétique afin d’aider ce dernier à éliminer plus facilement les toxines et à libérer la circulation énergétique. Un sentiment de légèreté et d’harmonie générale sont à la clé de ce soin ayurvédique ancestral. Durée 30 minutes
Nous poursuivrons par un massage ayurvédique du ventre, Sarasvatî, pour nous libérer des toxines accumulées pendant l’hiver.
Ce massage bien-être traditionnel du ventre reconnecte à l’éternelle gestuelle maternelle. Le toucher est prévenant, souple, doux et réparateur. Le Sarasvatî apporte très rapidement une tranquillité intérieure, un apaisement, un relâchement. Il prévient toute forme de stress et élimine lourdeur et angoisse, laissant renaitre la joie et la paix entre le corps et l’esprit. Durée 30 minutes
Au fil des séances, et selon votre constitution, ces massages seront alternés avec le massage traditionnel indien du corps Abhyanga et l’ Udvartana.
L’Udvartana est un gommage naturel du corps à base de farine de pois chiche et d’une préparation de poudres et herbes ayurvédiques. Ce soin ayurvédique stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique du corps, favorisant ainsi l’élimination des déchets de la peau et des toxines accumulées dans le corps. Votre peau, doucement exfoliée, retrouve douceur et souplesse.Durée 60 minutes
Vous recevrez des conseils personnalisés pour poursuivre le nettoyage de votre organisme chez vous entre les séances. Si vous souhaitez allez plus loin dans cette démarche, je vous invite à participer à l‘atelier Ayurveda Rituel de Printemps, le samedi 1er avril 2023. Au programme des conseils nutrition & hygiène de vie de saison, ainsi que des postures de yoga, exercices de respiration ainsi qu’une pratique de la méditation pour laisser rayonner votre lumière intérieure. Places limitées, sur réservations uniquement.
Si toutes questions, n’hésitez pas à me contacter par mail.
Les réservations de séances se font en ligne sur le site www.ayurvedamontpellier.fr
