Conseils ayurvédiques de Printemps

Accueillez le printemps avec énergie et légèreté Levez-vous tôt !Après le lever du soleil, c’est l’heure de Kapha. Si vous dormez pendant cette période, Kapha peut vous rendre léthargique et lourd toute la journée. Massage énergisantMassez-vous vigoureusement pendant au moins 10 jours avec de l’huile tiède ou optez pour un brossage à sec avec des […]

La Marmathérapie

Qu’est ce que la Marmathérapie ? La Marmathérapie tient une place importante en Ayurveda,  elle contribue au maintien d’une bonne santé en nettoyant l’énergie bloquée. Le mot Marma est d’origine sanskrite « Mrin Maranae ». La phrase sanskrite « mriyatae asmin iti marma » signifie « il y a une probabilité de mort ou de graves dommages à la santé […]