Huiles essentielles pour harmoniser vos émotions
S’accorder des moments de calme et de relaxation est essentiel si nous voulons maintenir un équilibre de santé physique et mentale. Alors que peut on faire au quotidien pour ne pas se laisser submerger par les émotions ? Outre les pratiques de yoga, de méditation et une alimentation saine, saviez-vous que les huiles essentielles sont […]
Ayurveda source de bienêtre au quotidien, 09/09/2017 Bio&Sens Saint-Aunès
Ayurvéda, pour une rentrée en pleine forme , jus de fruits et legumes crus et compléments alimentaires.
Aliments crus, bon ou mauvais pour la santé ?
On me demande souvent si manger cru est une bonne chose pour la santé. Il n’y a pas de réponse simple à cette question, tout simplement parce que quelque chose qui est bon pour vous et votre métabolisme ne le sera pas pour autant pour une autre personne. Il n’y a qu’a voir lors d’un […]
Rituels ayurvédiques de beauté
Parler de beauté ne s’adresse pas plus aux femmes qu’aux hommes selon l’Ayurvéda. Reflet de la santé, la beauté repose avant tout sur une bonne alimentation et une hygiène de vie adaptés à votre constitution. Une mauvaise alimentation, trop de stress, un rythme de vie effréné, le manque de sommeil tendent à affaiblir l’organisme et […]
Le grand nettoyage de printemps !
Pourquoi faut il nettoyer l’organisme au printemps ? Selon l’Ayurveda, toutes les constitutions ou dosha peuvent bénéficier d’une purification du foie ne serait ce que pour palier à des régimes alimentaires contenant souvent trop d’aliments frits, d’ huiles de mauvaise qualité, d’additifs, de viande rouge, d’alcool et de sucre qui ne font qu’encombrer et fatiguer votre […]
