Samedi 29 février 2020 de 9h30 à 14h00

Bulles de Yoga – Castelnau le Lez  3 rue Pasteur

YOGA  &  AYURVEDA

Atelier n°2 :  Préparer son corps au printemps.

Avec l’Alimentation ayurvédique et  le Hatha Yoga : Détox

 

 

HATHA YOGA                                                                      Postures, enchainements Exercices respiratoires, Pranayama Relaxation pleine conscience Exercices spécifiques Détox   Animé par Céline Brass, professeure de Hatha yoga qui s’adapte au corps

ATELIER AYURVEDA   Les saveurs, le goût de la vie Le printemps, se nourrir selon la saison Conseils pour purifier son corps en douceur Méditation guidée   Animé par Lisa Charlin, praticienne & consultante en Ayurveda

 

Pour réserver votre place, contacter :

• Céline Brass au 06.11.20.34. 88, pour un bref entretien pour la pratique du yoga.
• Pour tout renseignement sur l’Ayurveda, Lisa Charlin au 06.67.27.25.19
• Participation : 3 5€ / P E R S –  à partir de 2 ateliers : 30 euros l’atelier.

 

 

Prévoir une tenue confortable, tissu ou serviette à mettre sur le tapis pour le yoga

Un temps sera ouvert après l’atelier pour partager un moment convivial avec un pique-nique tiré du sac jusqu’à 14h00 et dégustation

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