Boutique en ligne
Bonjour ! C’est avec beaucoup de joie que nous vous annonçons la migration de la boutique en ligne de cosmétiques ayurvédiques Divindia vers le site Ayurvedamontpellier http://ayurvedamontpellier.fr/boutique-accueil/ Plus facile et pratique, vous pouvez désormais réserver vos séances en ligne, commander vos bons cadeaux et cosmétiques ayurvédiques préférés sur un seul et même site. NOUVEAUTE ! […]
Duo de Riz aux noix de cajou
Ce plat est facile et délicieux… Pour 4 personnes Ingrédients: ½ bol de riz basmati brun ½ bol de riz basmati blanc 2 bols d’eau 2 cuillères à soupe de ghee (ou huile d’olive) 1 cuillère à café de gingembre frais ½ cc graines de moutarde ½ cc de graines de cumin ½ cc […]
Soupe de carottes et lentilles,
SOUPE DE CARROTTES ET LENTILLES Cette soupe ayurvédique est délicieuse, à la fois sucrée et salée, elle plaira aux petits comme aux grands. Cette recette est typiquement ayurvédique car légère et nourrissante, en effet plus la nourriture est simple, plus elle est facile à digérer. Les lentilles vous procurent un bon apport en protéines végétales, […]
Pranayama : Kapalabathi ou puissante technique de purification par le souffle
Parfois, la meilleure chose que nous puissions faire pour nous et de s’arrêter et respirer. Nous savons tous que la respiration nous sert à absorber l’oxygène, mais en Ayurveda, la respiration sert aussi de véhicule pour transporter l’énergie vitale ou Prana au sein de notre organisme. Pranayama est la science yogique du contrôle du Prana […]
Et si on soufflait un peu…
Ok nous sommes confiné(e)s à la maison, mais cela ne veut pas dire pour autant que le rythme de vie en est ralenti, entre le télétravail, la préparation des repas, occuper les enfants, leur faire les cours d’école, et j’en passe … Alors si vous sentez qu’une pause bien être est bienvenue… Laissez-vous guider vers […]
Le printemps symbole de transition et renaissance
L’actualité nous ferait presque oublier que le printemps est là. Le printemps symbolise la transition et la renaissance, pour laisser place à de nouvelles possibilités, Tout comme chaque changement de saison, d’une façon plus ou moins subtile, l’organisme s’adapte aux nouvelles températures, les heures du coucher et lever de soleil, aux nouvelles couleurs et senteurs. […]
La pratique de la méditation
Vous avez souvent voulu commencer la pratique de la méditation mais… Cette période de confinement serait peut être propice pour mettre en place des actions pour lesquelles vous ne réussissiez pas à trouver le temps jusqu’à ces dernières semaines, telle que la médiation. La méditation est un outil important en Ayurveda pour apaiser le mental […]
Masque visage hydratant à l’avocat & huile d’amande douce – fait maison
Les peaux matures ou irritées trouveront un réconfort incomparable dans ce masque visage à base d’huile d’amande douce et d’avocat. Ingrédients : 1/2 avocat bien mûr 1 c. à soupe d’huile d’amande douce 1 jaune d’œuf Malaxer l’avocat en purée avec vos doigts. Ajouter l’huile d’amande douce et un jaune d’oeuf, mixer le tout […]
Notre système immunitaire, première barrière contre les virus
Depuis plusieurs semaines, notre quotidien se voit bouleversé avec la propagation du Coronavirus. Aussi, durant cette période de confinement et ces moments parfois difficiles à vivre, je partage avec vous des conseils issus de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne. Nous allons aborder aujourd’hui la question du système immunitaire, comment ne pas l’affaiblir et comment le renforcer […]
Le cabinet de massages ayurvédiques est fermé !
Suite aux mesures prises par l’état pour faire face à la propagation du Coronavirus, les séances de massages et consultations ayurvédiques à Castries et Montpellier, sont évidemment suspendues jusqu’à nouvel ordre. Si vous avez reçu un bon cadeau et la date d’échéance approche, celle-ci sera bien entendu reportée. Pour celles et ceux qui le souhaitent, […]
Kichari – recette ayurvédique
Ce plat ayurvédique traditionnel est léger mais nourrissant, le Kichari Il possède tous les éléments qu’il faut pour une nutrition optimale. Quantité approximative par personne: – 35 gr de riz basmati blanc – 25 gr de haricots mungo ou lentilles corail – 400 ml d’eau – 1 cuillère à café de ghee – ¼ cuillères […]
Massage assis Amma – Vendredi 14 février de 12h à 14h – Lisa Charlin Bureaux & Co Montpellier
Massage assis Amma Vendredi 14 février de 12h à 14h – Lisa Charlin Séance de massage assis Amma , d’une durée 20 de minutes, offre découverte 15 euros la séance (20 euros tarif normal) Nul besoin d’huile de massage, ni d’ôter ses vêtements, le massage assis s’effectue habillé, installé confortablement sur une chaise ergonomique conçue spécialement […]
YOGA & AYURVEDA – atelier samedi 29 février 2020 Castelnau le lez
Samedi 29 février 2020 de 9h30 à 14h00 Bulles de Yoga – Castelnau le Lez 3 rue Pasteur YOGA & AYURVEDA Atelier n°2 : Préparer son corps au printemps. Avec l’Alimentation ayurvédique et le Hatha Yoga : Détox HATHA YOGA […]
Parenthèse bien être, séance de massage assis
Parenthèse ben être le vendredi 14 février 2020, de 12h à 14 h Je vous invite à découvrir les bienfaits du massage assis Amma , d’une durée 20 de minutes, offre découverte 15 euros la séance (20 euros tarif normal) Lieu : Bureau & Co Port Marianne, 222 place Ernest Granier Montpellier Cette parenthèse de relaxation […]
Automne & Alimentation – Conseils ayurvédiques
L’Ayurveda et les saisons L’Ayurveda divise l’année en trois saisons , en phase avec le dosha prédominant. Cependant, il est traditionnellement considéré en Ayurveda que la saison d’automne se partage entre deux dosha. On distingue le début de l’automne, qui est gouverné par Pitta et plus tard dans la saison jusqu’à l’hiver, la période […]
